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肝火旺怎么办 如何快速调理呢
行业新闻 / 2018-11-08
人们往往感觉脾气暴躁,容易发火,其实是夏季气候导致肝火上升。肝火旺,往往也分多种类型,下面看看你是哪种肝火,以便更好地清肝火。另外为大家推荐一些解决上火的中医疗法和食物疗法,希望能够帮助大家安然度盛夏。

肝火旺看看你是哪种肝火

1,肝火犯胃

头痛偏甚,目珠胀痛,甚则头痛如劈,目胀欲脱,瞳神散大,视力骤降,烦躁易怒,口渴欲饮,呕吐频作,舌红苔黄,脉弦滑。

2,肝火燔灼

胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热,烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血,便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄,脉弦数。

3,心肝火旺

月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血,衄血,舌红苔黄,脉弦数。4,火亢盛形体消瘦,烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄,脉弦数。5,肝火偏亢月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄,脉弦数。肝火旺吃什么能降火1,葡萄葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB,VB以及钙,磷,钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。

2,梨中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰,清热降火,养血生津,润肺去燥等功能,可帮助消化,促进食欲,并有良好的解热利尿作用。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状。3,火龙果火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘,养颜美颜,预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎,口角炎,降低胆固醇,美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。4,荸荠据中药大辞典记载:荸荠性味甘,微寒,无毒,有温中益气,清热开胃,消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴,痰热咳嗽,咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴,口舌生疮,便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。5,芹菜芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血,清肠利便,润肺止咳,降低血压,健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。6,菊花茶中医认为,菊花能疏风清热,有平肝,预防感冒,降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热,平肝明目,养肝护肝,清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢,肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝,平肝。7,苦瓜苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲,解渴,清凉,解毒,消肿,祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮,青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。肝火旺喝茶能降火1,柴胡甘草茶适用症状,口干舌燥,嘴破。材料,柴胡,甘草各3克。功效,柴胡能疏肝解热,镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒,益气生津。2,玫瑰白芍茶适用症状,舒缓胸闷,烦躁。材料,玫瑰花,白芍各3克。功效,玫瑰花可行气活血,理肝气,解郁,白芍平肝养阴,益气除烦。3,菊花薄荷饮适用症状,眼睛酸涩,头痛。材料,菊花,薄荷各3克。功效,菊花具平肝明目,解热养阴功效,薄荷疏肝解郁,清利头目。4,银花栀子饮适用症状,痘痘问题,浅眠。材料,金银花,栀子各3克。功效,金银花可散热解毒,凉血及消炎,栀子清肝泻火,镇静除烦。

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